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Notizie

Pane di segale integrale con lievito madre di Steffi

Primavera 2020: condizioni ideali per la cottura!

09/04/2020
Stefanie Höpperger
In questi giorni stiamo sentendo molti amici e conoscenti che stanno sviluppando una passione sorprendentemente forte per la preparazione del pane stando seduti a casa. Anche la snowstöberin Steffi ne sa qualcosa e oggi condivide con noi la sua ricetta standard del pane integrale, con tanto di istruzioni su come fare il lievito madre. Sarà sicuramente un ottimo spuntino per una gita sugli sci, se mai avrete l'occasione di rifarlo!

Ingredienti:

400g di pasta madre

500g di farina di segale integrale

500g di farina di farro o di frumento integrale

3-4 cucchiai di spezie per il pane

2 cucchiai e mezzo di sale

1 cubetto di lievito di birra fresco

Preparazione della pasta madre

Prepariamo un po' più del necessario per la ricetta, in quanto è possibile conservare la pasta madre e riattivarla per la volta successiva.

Giorno 1:

Versare 100 g di farina di segale o farina di segale integrale + 100 g di acqua in un contenitore, mescolare e coprire. Consiglio di usare un contenitore più grande e più alto perché il lievito madre si gonfia molto.

Giorno 2:

Aggiungi il resto di 100g +100g.

Giorno 3:

Aggiungi 200g di farina + 200g di acqua e mescola.

Giorno 4:

Fatto! Ora abbiamo 800 g di pasta madre!

Preparazione del pane

Se volete congelare una pagnotta da tenere di scorta, potete raddoppiare le quantità anche qui. (Un piccolo consiglio: togliete il pane dal freezer la sera prima per poterlo gustare a colazione. Tuttavia, lasciatelo sempre nel sacchetto del freezer, in modo da mantenerlo bello umido per giorni.)

Versate la farina in una ciotola, aggiungete il sale e le spezie per il pane e mescolate bene. Quindi fare una fontana nella farina e sbriciolarvi il lievito. Versare l'acqua tiepida e sbattere bene. A questo punto aggiungere la pasta madre e mescolare il tutto. Aggiungete acqua a seconda delle necessità fino a quando l'impasto non sarà facile da lavorare. Purtroppo la farina di segale ha l'abitudine di attaccarsi alle mani come una pasta. Se avete un robot da cucina, potete lasciare a lui il compito di impastare.

Coprire la ciotola, metterla in un luogo caldo e lasciarla lievitare per circa un'ora. L'impasto dovrebbe raddoppiare all'incirca.

Ora è il momento di impastare! Lo facciamo per molto tempo e ora è essenziale farlo a mano, perché è l'unico modo per ottenere il pane al posto giusto e dargli il suo bell'aspetto.

Prima di tutto, lavoriamo l'intero impasto finché non ha una buona consistenza e non si attacca più alle dita (la farina di segale può richiedere un tempo relativamente lungo e non sarà mai "unsticky" come un impasto di grano puro con segale). Se necessario, aggiungete un po' di farina o di acqua.

Poi spolverate la superficie di lavoro con della farina e dividete l'impasto in pezzi se avete fatto la pasta per diverse pagnotte.

Ora è necessaria la giusta tecnica di impasto: ripiegate un lato esterno della pasta verso il centro, poi girate un po' la pasta e ripiegatela di nuovo, giratela, ripiegatela,.....

Ripetete il processo per alcuni minuti fino a quando non avrete una bella superficie liscia e tesa sul lato inferiore. Si crea una rientranza nel punto in cui l'impasto è stato sempre ripiegato verso il centro. Questo è necessario per evitare che il pane si strappi nel punto sbagliato. Ora girate la pagnotta e datele di nuovo una bella forma rotonda.

Posizionate la carta da forno su una rastrelliera (non su una teglia) e disponetevi le pagnotte. Spolverate generosamente di farina e lasciate lievitare per altri 10-15 minuti. Nel frattempo, preriscaldare il forno a 180°C ad aria calda e mettervi un contenitore d'acqua. A questo punto infornare il pane e farlo cuocere per un'ora. Per verificare se è cotto, picchiettate la parte inferiore del pane: se il suono è vuoto, è pronto.

Buona fortuna!

Nota

Questo articolo è stato tradotto automaticamente con DeepL e successivamente revisionato. Se tuttavia dovessi notare errori ortografici o grammaticali o se la traduzione non fosse comprensibile, ti preghiamo di inviare un'e-mail alla redazione.

All'originale (Tedesco)

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