Christian Haas

In Folge zwei des Freeride-Sommertrainings erklärt euch Freeridetrainer Christian Haas Übungen zum intensiven Stabilisations- und Ausdauertraining.

Bis zum Beginn des Winters 2011/12 dauert es zwar noch einige Zeit, doch natürlich hat der beste deutsche Freerider Sebastian Hannemann bereits seit einigen Wochen seine Vorbereitung für die kommende Saison begonnen. "Um fit in den Winter zu starten, ist planmäßiges Konditionstraining im Sommer unbedingt notwendig. Mein Trainer kümmert sich um den Trainingsplan und dadurch steigere ich mich jedes Jahr im Kraft- und Ausdauerbereich", so Basti Hannemann über seine Wintervorbereitung.