Christian Haas

Nel secondo episodio dell'allenamento estivo di freeride, l'allenatore di freeride Christian Haas spiega gli esercizi per un allenamento intensivo di stabilizzazione e resistenza.

Manca ancora un po' di tempo all'inizio dell'inverno 2011/12, ma il miglior freerider tedesco Sebastian Hannemann si sta già preparando per la prossima stagione da diverse settimane. "Per iniziare l'inverno in forma, è assolutamente necessario un allenamento regolare in estate. Il mio allenatore si occupa del piano di allenamento ed è così che ogni anno miglioro la mia forza e la mia resistenza", dice Basti Hannemann a proposito della sua preparazione invernale.