Christian Haas

En el segundo episodio del entrenamiento freeride de verano, el entrenador de freeride Christian Haas explica ejercicios para un entrenamiento intensivo de estabilización y resistencia.

Puede que todavía falte algún tiempo para el comienzo del invierno 2011/12, pero el mejor freerider alemán, Sebastian Hannemann, ya lleva varias semanas preparándose para la próxima temporada. "Para empezar el invierno en forma, es absolutamente esencial entrenar regularmente en verano. Mi entrenador se encarga del plan de entrenamiento y así es como mejoro mi fuerza y resistencia cada año", dice Basti Hannemann sobre su preparación invernal.