Christian Haas

Dans le deuxième épisode de l'entraînement estival de freeride, Christian Haas, entraîneur de freeride, vous explique des exercices pour un entraînement intensif de stabilisation et d'endurance.

Il reste encore un peu de temps avant le début de l'hiver 2011/12, mais il va de soi que le meilleur freerider allemand, Sebastian Hannemann, a déjà commencé depuis quelques semaines sa préparation pour la saison à venir. "Pour commencer l'hiver en pleine forme, un entraînement physique planifié en été est absolument nécessaire. Mon entraîneur s'occupe du plan d'entraînement et cela me permet d'augmenter chaque année ma force et mon endurance", explique Basti Hannemann à propos de sa préparation hivernale.