El formato de libro de bolsillo hace que el pequeño libro de texto de freeride quepa en cualquier sitio y pueda convertirse así en un compañero constante. A primera vista, el libro da una impresión muy simple y purista, pero su diseño sencillo y su buena estructura convencen. El libro contiene los siguientes 5 capítulos:
Enemigos elementales
El primer capítulo trata de los enemigos elementales, como las avalanchas, el clima y los tiburones. Aquí, Flo Orley te cuenta su encuentro con Sluff más inusual hasta la fecha. El capítulo también contiene mucha otra información útil: Jeremy Jones te muestra cómo lee el informe de avalanchas y elige su "Isla de Seguridad".
Desafíos mentales
El segundo capítulo trata sobre los desafíos mentales del freeride: trata sobre cómo elegir la línea perfecta y el arte de la visualización. Sven Kueenle también te da consejos sobre cómo superar los bloqueos mentales mediante ejercicios (como ejercicios de respiración).
Límites físicos
El tercer capítulo trata de los límites físicos, como cuando el terreno es demasiado empinado para esquiar. Sebastian Hannemann te muestra cómo es el salto perfecto y cómo conseguirlo. ¿Siempre has querido saber cómo puedes superar tus propios límites de rendimiento mediante el entrenamiento? Entonces has llegado al lugar adecuado. El entrenador de freeride Christian Haas explica ejercicios para mejorar la resistencia y la reacción.
Sugerencia de libro | The freeride survival handbook
Mejor estar listo cuando la mierda va hacia abajo
Dificultades técnicas
El penúltimo capítulo se ocupa de las sutilezas técnicas. Qué debe haber en un kit de emergencia, cómo se construye un pateador perfecto? y mucho más. También hay consejos útiles, como la mejor técnica de búsqueda para encontrar los esquís perdidos en la nieve polvo o cómo asegurar la próxima primera línea en la montaña con el clásico Schnick-Schnack-Schnuck.
Destinos lejanos
El último capítulo está dedicado a las últimas aventuras de freeride con las que sueña todo entusiasta del freeride. Va hasta Alaska, Japón y Canadá, entre otros lugares. Aquí encontrarás consejos útiles sobre la mejor época para viajar y el coste aproximado de un viaje de este tipo.
Conclusión
Gracias a los conocimientos y la experiencia colectiva de conocidos freeriders como Eva Walkner, Jeremy Jones, Flo Oreley, Sebastian Hannemann, Andreas Franson y muchos otros que aparecen como autores invitados, los autores principales han conseguido crear un libro apasionante con multitud de consejos y experiencias útiles. Gracias a la sencillez de su redacción, el libro es recomendable tanto para los principiantes que quieran iniciarse en el freeride como para los profesionales que quieran aprender de los mejores riders. Y a quién no le gustan los consejos, como la táctica perfecta para buscar un esquí perdido.
La "Guía de Supervivencia del Freeride" está disponible por 16,95 euros en la tienda web y en tiendas seleccionadas.
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Galería de fotos
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Capítulo: Destinos lejanosFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Oponentes elementalesFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Retos mentalesFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Oponentes elementalesFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Dificultades técnicasFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Oponentes elementalesFreeride Überlebendshandbuch
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Capítulo: Límites físicosFreeride Überlebendshandbuch
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Este artículo ha sido traducido automáticamente con DeepL y posteriormente editado. Si, a pesar de ello, detectáis errores ortográficos o gramaticales, o si la traducción ha perdido sentido, no dudéis en enviar un correo electrónico a la redacción.
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