Si quelqu'un s'y connaît, c'est certainement Esther Smith : ambassadrice Black Diamond, fondatrice de "Grassroots Physical Therapy" et physiothérapeute des athlètes Black Diamond.
Dans le 6e épisode de la série BD Beta avec Esther, nous découvrons à quoi ressemble une technique de ski de randonnée efficace et prévenant les blessures à la montée. Les conseils de la physiothérapeute sont présentés de manière claire par la teamrider Mary McIntyre et quelques belles photos de paysages et de descente dans la poudreuse sont également disponibles. Mais voici d'abord un bref résumé des conseils de la physiothérapeute.
