SchneeGestöber 6 2016/17 | Tipy a triky pro příjemnější skialpinismus

Základy

Získejte základní slovní zásobu o sněhu a lavinách. Viz Slovníček SEWS. Špičaté oblouky: Nejprve najděte co nejplošší postoj, následuje kopaný oblouk - při zatáčení silně tlačte druhou lyži!!!

Trať spíše rovná a pravidelná ve svém sklonu a s předvídavostí - počítejte s velkými kameny na cestě a vyhýbejte se jim, nemíříte přímo na ně. Trať vždy sledujte podle lavinové situace. Pokud vám lavinové a sněhové podmínky dovolí projet celý svah: Využijte celou šířku svahu a vyhněte se časově a energeticky náročným obloukům. Uvědomte si, že poloměr a šířka lyže v paralelním oblouku má jen malý vliv na velikost oblouků. Poloměr má vliv pouze na délku oblouku při carvingu, nikoliv při skluzu.

Vždy vyndejte vnitřní boty ze skořepiny, abyste je vysušili. Jinak se vám mezi vnitřní botou a skořepinou zachytí vlhkost. Vyjměte také vložky.

Pokud jste raději dopoledne venku, dejte si raději odpoledního šlofíka. Pochopte, že samotné stupně nebezpečí jsou pro plánování túry bez dalších informací stejně užitečné jako turistické lyže bez lyží. Vezměte si něco z ramen společníka - nikdy však batoh, lopatu, lavinový vysílač a sondu! (Pozn. redakce: platí bez ohledu na pohlaví doprovodu.)

Pamatujte, že délky a šířky lyží mají své výhody i nevýhody: V zásadě platí, že čím širší a delší, tím stabilnější ve stopě a vhodné pro vysoké rychlosti, ale tím pomalejší. Široké lyže nemají žádné výhody v podmínkách firnu nebo tvrdého sněhu ani nevýhody při stoupání, protože na strmých svazích se mnohem snáze "překlopí do strany" než s úzkými lyžemi. Úzké, kratší lyže jsou mnohem obratnější a příjemnější pro jízdu ve vysoce technických, úzkých sjezdech nebo slalomech na skalnatých svazích nebo v horských smrčinách. Lyže se středovou šířkou 80 mm jsou stále požehnáním pro túry v malém množství sněhu, túry na sjezdovkách a v těžkých nebo obzvláště technických sjezdových podmínkách.

Hmotnost vybavení má menší vliv na námahu potřebnou při výstupu než ovladatelnost vybavení. Hmotnost a ovladatelnost jsou bohužel díky konstrukci velmi často úzce propojeny. Extra široké lyže jsou při dlouhých výstupech méně namáhavé kvůli své vyšší hmotnosti - spíše kvůli výrazně větší ploše skluznice a z toho vyplývajícímu brzdnému účinku. Kromě toho se již nevejdou do každé stoupací stopy a vy můžete pod vlastní silou opět vytlačit velké množství sněhu.

Používejte merino prádlo. Jsou totiž nekonečně příjemné na kůži a nezačnou zapáchat. K novým materiálům na trhu buďte skeptičtí a kupujte je až po jedné nebo dvou sezónách. Jednou provždy si uvědomte, že nejzajímavější část zimy z hlediska turistiky probíhá mezi březnem a červnem, nikoliv mezi prosincem a únorem.

Učte se pozorovat přírodu v závislosti na svých zájmech.

Technologické vázání

Při odchodu z lyží (např. z lyžařského depa na vrchol) vraťte špičku do výstupové polohy. Tím zabráníte tomu, aby sníh pod pružnou tyčí mezitím namrzl, protože je vytlačen ven. Při nastupování na sjezd nejprve zajistěte špičku stejně jako při režimu výstupu, aby kolíky plně zapadly do vložek (případná námraza nebo nečistoty se vytlačí z vložek boty) a snížila se pravděpodobnost falešného uvolnění. Nezapomeňte však nastavit špičku zpět na režim sjezdu!

Získejte dobrou techniku nastupování do technického vázání. Naučte se zapínat lyže na tvrdých, hladkých strmých svazích - bez zarážek. K tomu si jednou rukou přidržte lyže, druhou rukou se opřete o tyč, jednou nohou najděte dobrý postoj a zatímco držíte lyže, druhou nohou šlápněte do kolíků přední části a pak se zapřete vzadu.

Lyže

Vyhněte se pokud možno nepříjemnému stání na parkovišti: Vždy se dostavte včas a lyže si na lyže nalepte doma v suchu a teple těsně před lyžařskou túrou. Ne na parkovišti, kde je -15 °C zima! Tímto způsobem vám nebude zbytečně dlouho mrznout zadek a nehrozí, že se vám lyže odlepí od skluznice. Neskladujte boty v autě. Vklouznutí do bot je při nízkých teplotách stále obtížnější kvůli zúžení a ztuhnutí plastu. Mnohé nohy navíc často nedokážou během celé túry shromáždit potřebnou energii k dostatečnému zahřátí materiálu, a proto se samy výrazně ochladí.

Při opětovném přezouvání během téže túry nejprve sundejte lyže a poté odstraňte veškerý sníh z celé skluznice, případně ji otřete do sucha, pokud je sníh vlhký. Postavte skluznici lyží proti slunci pod úhlem 90° a teprve POTOM si obujte boty do stoupací polohy, sundejte si bundu, najezte se, napijte atd. Tím se skluznice zahřeje a lyže lépe drží. Zejména u silně používaných lyží se snižuje jejich přilnavost, což může způsobit problémy, pokud se lyže v jeden den nasazují několikrát.

Nikdy nepokládejte lyže před výjezdem skluznicí ke slunci. Může se zahřát natolik, že se po prvním kontaktu se sněhem přilepí a vy se zaseknete.

Při lyžování v nízkých teplotách, pokud nazouváte lyže několikrát v jednom dni, ukládejte lyže na tělo!

Lepidla na lyže nevysychají! Absorbují prach z okolního prostředí, v důsledku čehož se povrch lepidla stále více zanáší cizím materiálem a ztrácí svou přilnavost. Nikdy nenechávejte povrch lepidla vystavený příliš dlouho, pouze do doby, než se voda z túry odpaří.

Další materiál

Přednostně si přibalte více teplého oblečení než příliš málo.

Vždy noste rukavice, a to i při výstupu. Uklouznout a sklouznout z prudkého svahu může každý. A rukama téměř vždy nevědomky brzdíte. Na umělém sněhu nebo na sněhové pokrývce to není zrovna příjemné! Pokud je to nutné, kupte si velmi tenký pár.

Sněhový tlampač osobně považuje za velmi výhodné vyměnit bederní přezky mnoha zimních batohů za rychloupínací, například AustriAlpin Cobra. Neměli byste však zapomínat na pravidelné mazání bot olejem, abyste zabránili tvorbě ledu.

Pochopte, že různé boty stejné velikosti mají různou délku podrážky a nemusí se vejít do provrtaného vázání jiného modelu.

Pokud vlastníte airbag, vezměte si ho s sebou mimo sjezdovku. Nebude vás zpomalovat ani jinak omezovat - to vám můžeme slíbit. Laviny většinou přicházejí, když je nečekáte.

O správném použití přezek, suchých zipů a podobných prvků na botách si nechte poradit od odborného prodejce. Tady se dostaví aha momenty. Zaručeně!

Techniky

V batohu mějte vždy stahovací pásku a šňůru. Jsou to opravdoví zázrační pomocníci při provizorních záchranných akcích!

Na strmých svazích tlačte svou vahou směrem ke svahu, koleny ke svahu! S technikou zdokonalenou v tomto směru zvládnete "hladší" svahy než kterýkoli uživatel maček. Hladké a tvrdé strmé svahy navíc vyžadují silné použití holí.

Batoh noste vždy na sobě, nikdy ho nenechávejte za sebou.

V kluzkých stopách jděte vpředu a nohy pokládejte na méně kluzká místa. Nebo na zledovatělé stoupající trati na jaře postupujte rozkročmo nebo jděte s jednou nohou na středovém pásu trati a druhou na šířku lyží vedle trati.

Naučte se skákat a přebíhat. Pozdravte ostatní milovníky zimních sportů na túrách, které nejsou příliš obsazené. Jsme na horách, ne ve městě. Je lepší jet pomalu než rychle a často zastavovat. Vyměňte gázové obvazy v balíčku první pomoci za izraelské obvazy! Vyměňte levnou hliníkovou záchrannou deku za záchrannou deku Blizzard.

Lezecké pomůcky používejte střídmě a v nejlepším případě použijte pouze první. Po seznamovací fázi si všimnete lepší, efektivnější formy pohybu.

Pole: delší na výstup (nejefektivnější při délce těsně pod běžeckou) - kratší na sestup podle vašich preferencí. Všichni lyžaři s krátkými holemi však potřebují delší seznamovací fázi. Poloha holí při stoupání: Držte hole těsně u těla. To vám umožní dobře se odrazit. Pokud jsou hole umístěny příliš daleko od těla ve sněhu, můžete pouze podporovat rovnováhu, ale ne se "tlačit dál".

Poznámka: Reflexivní myšlení (Co dělám dobře? Co dělám špatně? Kde je potenciál ke zlepšení? Jak mohu něco zlepšit?) & cestování s otevřenýma očima & učení se od ostatních může mnohé věci zjednodušit.

Některé věci si člověk zvyká poměrně dlouho. Jakmile si nacvičíte několik pohybů, technik a standardů (například okamžité přepnutí přední čelisti low-tech do polohy pro výstup v depu), stanou se automatickými.