Saltar al contenido

Cookies 🍪

Este sitio utiliza cookies que requieren consentimiento.

Más información

Esta página también está disponible en English.

Zur Powderguide-Startseite Zur Powderguide-Startseite
Aventura y viajes

De Queens y metros de desnivel

Tres historias sobre grandes logros de mujeres en los deportes de montaña

12/10/2026
Leandra Stengele
Tres mujeres cuyas historias van mucho más allá de los récords. Rachel Entrekin deja atrás a todo el pelotón. Sophie Woods atraviesa los Alpes en un tiempo récord y reclama más apoyo para las mujeres en los deportes de resistencia. Lhakpa Sherpa se gana a pulso su libertad y regresa a las montañas. ¿Qué las une? La pregunta: «¿Por qué no yo?».

Rachel Entrekin: la «Reina de Cocodona»

«¿Por qué no yo?». Tras recorrer solo 100 de los más de 400 kilómetros, Rachel Entrekin lidera la ultramaratón Cocodona 250. Por un momento, a la estadounidense le parece una locura la decisión de separarse del grupo y ponerse en cabeza en solitario. Pero entonces… «¿Por qué no iba a liderar yo la carrera?». De repente, caía en la cuenta: «¿Por qué no yo?». Al llegar al siguiente avituallamiento, se da cuenta de que su ventaja sobre sus rivales debe de ser de al menos una milla. Quizá podría hacer historia en esta carrera. Por segunda vez en esta prueba, Rachel rompe su regla de «no llorar hasta la línea de meta».

Impulsada por la hermandad

Junto a unas amigas que la acompañan como marcadoras de ritmo en algunos tramos, Rachel corre por cañones, ciudades históricas, ríos, desiertos y bosques. A veces riendo con las historias de sus compañeras de viaje, otras con nostalgia al recordar las aventuras compartidas de antaño y otras con dudas y agotada por las penurias. Rachel se abre camino con «girl power» a través de tormentas y granizo, de día y de noche. Por el camino, solo se detiene para echarse unas «siestas en la tierra», lanzar balones de baloncesto y acariciar a un perro. En la última subida la espera una mujer del pueblo hopi. Esta le recuerda a Rachel el impacto de lo que ella misma estaba demostrando: que las mujeres de todo el mundo son fuertes —un auténtico momento de empoderamiento, hermandad y fuerza compartida—. Le regala a la ultracorredora harina de maíz, que en la cultura hopi simboliza la vida, la fuerza, la comunidad y la armonía. Con nuevas fuerzas, Rachel recorre corriendo todo el tramo de la última subida y alcanza la meta con un sprint y un tiempo increíble de 56 horas y 9 minutos. Un nuevo «Fastest Known Time» (FKT).

Sophie Woods: De obstáculos y desnivel

El pasado mes de julio, Sophie Woods inició su recorrido por ocho países. La Via Alpina es la nueva aventura que estaba esperando. Mientras que la mayoría de la gente calcula entre tres y cuatro meses para atravesar los Alpes, esta neozelandesa recorre los más de 2 000 kilómetros de la ruta, con más de 117 000 metros de desnivel, en solo 28 días, 17 horas y 59 minutos. Para aquellos a quienes les cueste asimilar estas cifras: eso supone una media de 69,6 kilómetros y 4 056 metros de desnivel al día. Todos los días. Durante casi un mes.

Más que una excepción

En una entrevista con el podcast Singletrack, Sophie relativiza su enorme logro: «No es nada fuera de lo normal. Hay mujeres ahí fuera que hacen cosas muy chulas cada año. Si nos dais un poco de confianza y apoyo, os demostraremos de lo que somos capaces». Pero, ¿por qué las mujeres obtienen resultados especialmente buenos en estas carreras de resistencia tan largas? En una entrevista con la BBC, Sophie opina que estas observaciones no son proporcionales, ya que las mujeres solo se lanzan a algo cuando están bastante seguras de que podrán llevarlo a cabo hasta el final. Los hombres, en cambio, suelen pensar simplemente: «Sí, ¿por qué no? Lo voy a intentar». Por eso, en general, se ve a mujeres que se han preparado muy bien para tener las mejores posibilidades de llegar hasta el final».

¡Luchamos por las migajas!

La opinión de Sophie sobre la igualdad de género en este deporte es clara: «Estamos en el año 2026 y seguimos luchando por las migajas». Hace tan solo unos años, en la categoría masculina se premiaba a los 10 primeros, mientras que en la femenina solo se premiaba a las 5 primeras. En algunas carreras en las que participó Sophie, , existían posibilidades de cancelación por lesiones y reuniones de trabajo, pero no por embarazos. Además, en muchas carreras en las que las plazas de salida se sortean, sigue sin haber el mismo número de plazas para ambos sexos. También en la investigación deportiva se lleva décadas descuidando a las mujeres. Sophie también nota las consecuencias de esta omisión cuando intenta quedarse embarazada. «¿Debería participar en la carrera o no? ¿Debería hacerme una prueba de embarazo o no? ¿Es esa la razón por la que no me quedo embarazada?» Se espera tanto de las mujeres y, al mismo tiempo, Sophie opina: «Competimos en este deporte sin contar con el mismo nivel de apoyo, atención o investigación que nos permita decir realmente: “Sé lo que tengo que hacer por mi cuerpo de mujer”».

Nuevo «Fastest Known Time»

El 1 de agosto de 2026, Sophie Woods llega a Mónaco y bate el «Fastest Known Time» (FKT) de la Via Alpina vigente hasta entonces. En apenas 28 días y 18 horas, la neozelandesa atravesó los Alpes desde Muggia, cerca de Trieste, hasta Mónaco. Con ello, supera el FKT vigente hasta entonces en más de siete días.

Lhakpa Sherpa: «Mountain Queen»

«Cuando estoy en la cima del mundo, me siento como una mujer gigantesca. Me siento tan fuerte». Con «la cima del mundo», Lhakpa Sherpa se refiere a el Monte Everest. Esta nepalí es una de los cientos de alpinistas que este verano han escalado con éxito la montaña más alta del mundo. Entonces, ¿por qué se dedica precisamente a Lhakpa la última parte de esta trilogía?

Lhakpa nace en Nepal en 1973 y crece a la sombra del Monte Everest. Un antiguo proverbio nepalí dice: «Tener una hija es como regar el jardín del vecino». A diferencia de sus hermanos, esta sherpa no tiene la oportunidad de recibir educación escolar y, al igual que sus hermanas, está destinada a casarse. Sin embargo, Lhakpa es demasiado alta, demasiado fuerte, demasiado mandona. Le encanta la naturaleza y quiere seguir los dictados de su corazón. A medida que aumentan los turistas de piel blanca y ojos azules en Nepal, los hermanos de Lhakpa se convierten en porteadores. Para ocultar su género, la sherpa se corta el pelo y se hace pasar por porteadora. Le encanta su trabajo en el Everest y la libertad que le brinda estar al aire libre.

A pesar de todas las dudas

En el año 2000, Lhakpa quiere escalar ella misma el Everest y busca apoyo económico. «Las mujeres dicen tonterías», nadie creía en ella. Por eso, Lhakpa participa en una carrera y, al quedar en primer lugar, gana suficiente dinero para abrir una pequeña casa de té. Gracias a una conversación con un empresario, pudo plantear su petición al primer ministro, quien la apoyó. El 18 de mayo de 2000, la sherpa logró alcanzar la cima a pesar de las malas condiciones meteorológicas: «En la cima había un arcoíris y me sentí como la mejor alpinista de todos los tiempos». Lhakpa quiere inspirar a sus hermanas nepalíes y a todas las mujeres, mostrarles de lo que son capaces. Cuando Lhakpa regresa a la casa de sus padres, su padre la llama con orgullo: «Mi hijo» (perdón, ¿qué?). Lhakpa sigue trabajando como «ayudante de cocina» en el Everest y allí conoce a George Dijmarescu. Los dos se enamoran y escalan el Everest codo con codo. Después, Lhakpa se muda a Estados Unidos con su pareja, de origen rumano; tienen una hija y se casan. George funda una agencia de alpinismo y ambos viajan juntos a Nepal, donde Lhakpa, con su tercera ascensión al Everest, se convierte por primera vez en la mujer con más ascensiones a este pico.

La violencia que se esconde tras la historia de la ascensión

Como un presagio funesto, durante esta excursión sale a relucir por primera vez el carácter dominante y irascible de George. Bebe mucho y se pone violento con la hermana de Lhakpa. Durante la excursión del año siguiente, George también se vuelve violento con Lhakpa. «Llevad esta basura de aquí», ordena a los sherpas, para que saquen de la tienda a una Lhakpa inconsciente. A partir de entonces, los maltratos físicos y psicológicos pasan a formar parte de la vida de Lhakpa. A pesar de ello, ambos siguen escalando el Everest juntos durante dos años más. Durante su sexta ascensión, Lhakpa descubre que está embarazada por tercera vez. Tras el nacimiento de su segunda hija, la sherpa abandona el alpinismo. Quiere proteger a sus hijas. En la expedición de 2004 también participa el periodista y escritor Michael Kodas. Este relata la expedición, el carácter de George y su comportamiento violento hacia Lhakpa en revistas y, más tarde, también en su libro «High Crimes».  Tras la publicación del libro, George y Lhakpa discuten con mayor frecuencia. Él la golpea cada vez más a menudo. Le prohíbe acompañarle en las expediciones al Everest. Lhakpa se ve confinada en casa, como la «sherpani doméstica» de su marido. Cuando a George le diagnostican cáncer en 2010, Lhakpa le asegura que cuidará de él y que lo salvará. Pero George sigue siendo su monstruo. Maltrata a Lhakpa, incluso delante de sus hijas.

El camino de vuelta a la libertad

Cuando Lhakpa ingresó en el hospital en 2011, se dio cuenta de que George acabaría cumpliendo algún día sus amenazas de muerte. Decidió dejar atrás su hogar y mudarse con sus hijos a una casa de acogida para mujeres. Después, encontró un trabajo, se mudó a otra zona y se divorció de George. Diez años después, la sherpa vuelve por primera vez al Everest y, en 2016, escala su montaña por séptima vez. George intenta recuperar a Lhakpa. Pero ella ya no quiere volver. «No quería morir a manos de ese hombre. Quiero morir en paz en la montaña».

Mountain Queen

En 2022, Lhakpa escala el Everest por décima vez y deja atrás su oscuridad. Financia esta ascensión récord mediante una campaña de crowdfunding y cuenta con el acompañamiento de un equipo de rodaje. Bajo la dirección de Lucy Walker se rueda el documental Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa. Con esta iniciativa, Lhakpa quiere inspirar a otras mujeres, demostrarles de lo que son capaces y enseñar a sus hijas lo que es ser valiente: «Las mujeres no deben rendirse». En julio de 2023, Lhakpa escala con éxito el K2.

Lhakpa es una de las muchas alpinistas de diversas etnias que logran éxitos extraordinarios en la montaña con historias inspiradoras y magníficas. El verano pasado, la sherpa escaló el Everest por undécima vez.

¿Por qué no yo?

Tres mujeres, tres historias y mucha inspiración. Superan límites y siguen su propio camino. Quizás a vosotros también os quede rondando la pregunta: «¿Por qué no yo?»

Bibliografía

Película

Walker, Lucy (dirección): Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa. EE. UU., 2023. Netflix, estrenada el 31 de julio de 2024. Netflix

Páginas web y artículos

Wikipedia: «Lhakpa Sherpa». En: Wikipedia, la enciclopedia libre. https://de.wikipedia.org/wiki/Lhakpa_Sherpa
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Alpin: «Artículo de Via Alpina: La ultracorredora Sophie Woods establece un nuevo récord». Alpin.
https://www.alpin.de/home/news/64211/artikel_via_alpina__ultralaeuferin_sophie_woods_stellt_neue_bestzeit_auf.html
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Wikipedia: «Rachel Entrekin». En: Wikipedia – La enciclopedia libre. https://en.wikipedia.org/wiki/Rachel_Entrekin
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Entrekin, Rachel: «Incredibly Admirable and Confusing». Rachel Entrekin / Substack.
https://rachelentrekin.substack.com/p/extremely-admirable-and-confusing
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Aravaipa Running: «Cocodona 250». https://www.aravaiparunning.com/cocodona/
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Entrevistas/Vídeos

Singletrack: «Sophie Woods Via Alpina FKT» [Entrevista]. YouTube. https://youtu.be/ucQrl6OEals?si=J5m-7yJRxXtuaNu9
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

BBC: «Récord de ultramaratón de Sophie Woods en los Alpes» [Entrevista]. YouTube, 2 de agosto de 2026. https://youtu.be/hgQYJA1jksg?si=bRbv8fEotfP_0hHx
Consultado el 21 de septiembre de 2026.

Anuncio

Las personas detrás del artículo

  • Escrito por

    Leandra Stengele

    Las rosas son rojas, las violetas azules, si hay nieve polvo, me voy — ¡ciao, ciao! Crecí en la ciudad más grande de Suiza, pero en los últimos años la vida me ha llevado una y otra vez a nuevos lugares, donde me gusta dejarme inspirar por nuevas experiencias y encuentros. Desde la música y el baile hasta la cultura, los baños en agua helada y la práctica de nuevos deportes. Al final, sin embargo, siempre encuentro el camino de vuelta a la naturaleza y a las montañas. Me acompaña mi entusiasmo por las ciencias naturales, que sigo alimentando con nuevos conocimientos gracias a mis estudios en ciencias del sistema Tierra y del clima.

Nota

PowderGuide.com es una organización sin ánimo de lucro, por lo que agradecemos cualquier tipo de apoyo. Si quieres mejorar nuestro sistema de traducción con DeepL, no dudes en enviar un correo electrónico a los editores con tus sugerencias para mejorar la comprensión. ¡Muchas gracias de antemano!

Ir al original (Alemán)

Temas

Artículos relacionados

Comentarios