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Aventures & voyages

Des Queens et des dénivelés

Trois récits sur les exploits des femmes dans les sports de montagne

12/10/2026
Leandra Stengele
Trois femmes dont les histoires vont bien au-delà des records. Rachel Entrekin distance tout le peloton. Sophie Woods traverse les Alpes en un temps record et réclame davantage de soutien pour les femmes dans les sports d'endurance. Lhakpa Sherpa se bat pour sa liberté et retourne dans les montagnes. Qu'est-ce qui les unit ? La question suivante : « Pourquoi pas moi ? »

Rachel Entrekin : la « reine de Cocodona »

« Pourquoi pas moi ? » Après seulement 100 kilomètres sur plus de 400, Rachel Entrekin est en tête de l’ultra-marathon Cocodona 250. L’Américaine a un instant l’impression que sa décision de s’échapper du peloton pour prendre la tête en solitaire est folle. Mais ensuite… « Pourquoi ne serais-je pas en tête de la course ? » Soudain, elle se dit : « Pourquoi pas moi ? ». Arrivée au ravitaillement suivant, elle se rend compte que son avance sur ses concurrentes doit être d’au moins un mile. Peut-être pourrait-elle entrer dans l’histoire lors de cette course. Pour la deuxième fois déjà dans cette épreuve, Rachel enfreint sa règle : « pas de larmes avant la ligne d’arrivée ».

Portée par la solidarité féminine

Accompagnée d’amis qui lui servent de lièvres sur certaines portions du parcours, Rachel court à travers des canyons, des villes historiques, des rivières, des déserts et des forêts. Tantôt en riant des anecdotes de ses compagnons de route, tantôt avec nostalgie en se remémorant les aventures communes d’autrefois, tantôt en proie au doute et à la fatigue face aux épreuves. Rachel se fraye un chemin à la « girl power » à travers les intempéries et la grêle, de jour comme de nuit. En chemin, elle ne s’arrête que pour faire des « Dirt Naps », lancer des ballons de basket et caresser un chien. Dans la dernière montée, une femme du peuple Hopi l’attend. Celle-ci rappelle à Rachel l’impact de ce qu’elle est en train de démontrer : montrer aux femmes du monde entier à quel point elles sont fortes – un véritable moment d’émancipation, de sororité et de force collective. Elle offre à l’ultra-marathonienne de la farine de maïs, qui symbolise, dans la culture hopi, la vie, la force, la communauté et l’harmonie. Revigorée, Rachel parcourt toute la dernière montée en courant et franchit la ligne d’arrivée en sprintant, avec un temps incroyable de 56 heures et 9 minutes. Un nouveau « Fastest Known Time » (FKT).

Sophie Woods : entre obstacles et dénivelés

En juillet dernier, Sophie Woods a entamé sa course à travers 8 pays. La Via Alpina est la nouvelle aventure qu’elle attendait. Alors que la plupart des gens prévoient trois à quatre mois pour traverser les Alpes, cette Néo-Zélandaise parcourt ce trajet de plus de 2 000 kilomètres, avec plus de 117 000 mètres de dénivelé, en seulement 28 jours, 17 heures et 59 minutes. Pour ceux qui ont du mal à se représenter ces chiffres : cela représente en moyenne 69,6 kilomètres et 4 056 mètres de dénivelé par jour. Chaque jour. Pendant près d’un mois.

Plus qu'une exception

Dans une interview accordée au podcast Singletrack, Sophie relativise son exploit exceptionnel : « Ce n’est pas si extraordinaire que ça. Il y a des femmes qui réalisent chaque année des exploits incroyables. Donnez-nous un peu de confiance et de soutien, et nous vous montrerons de quoi nous sommes capables. » Mais pourquoi les femmes obtiennent-elles de si bons résultats dans ces longues courses d’endurance ? Dans une interview accordée à la BBC, Sophie explique que ces résultats ne sont pas proportionnels, car les femmes ne se lancent dans une épreuve que lorsqu’elles sont pratiquement certaines de pouvoir aller jusqu’au bout. Les hommes, en revanche, se disent souvent simplement : « Oui, pourquoi pas ? Je vais essayer. C’est pourquoi on voit généralement des femmes qui se sont vraiment bien préparées pour mettre toutes les chances de leur côté et aller jusqu’au bout. »

On se bat pour des miettes !

L’avis de Sophie sur l’égalité des sexes dans ce sport est clair : « Nous sommes en 2026 et nous nous battons pour des miettes. » Il y a encore quelques années, chez les hommes, les 10 premiers étaient récompensés, tandis que chez les femmes, seules les 5 premières l’étaient. Dans certaines courses auxquelles Sophie a participé, , il existait des possibilités d’annulation pour cause de blessure ou de rendez-vous professionnels, mais pas pour les grossesses. De plus, dans de nombreuses courses où les places de départ sont tirées au sort, le nombre de places n’est toujours pas égal pour les deux sexes. Dans la recherche sportive également, les femmes sont négligées depuis des décennies. Sophie ressent également les conséquences de cette négligence lorsqu’elle essaie de tomber enceinte. « Dois-je participer à la course ou non ? Dois-je faire un test de grossesse ou non ? Est-ce la raison pour laquelle je ne tombe pas enceinte ? » On attend tellement des femmes et, en même temps, Sophie estime : « Nous participons à ce sport sans bénéficier du même niveau de soutien, d’accompagnement ou de recherche qui nous permettrait de pouvoir réellement dire : je sais ce que je dois faire pour mon corps de femme. »

Nouveau « Fastest Known Time »

Le 1er août 2026, Sophie Woods arrive à Monaco et pulvérise le « Fastest Known Time » (FKT) de la Via Alpina qui était en vigueur jusqu’alors. En un peu moins de 28 jours et 18 heures, la Néo-Zélandaise a traversé les Alpes, de Muggia, près de Trieste, jusqu’à Monaco. Elle bat ainsi le FKT en vigueur jusqu’alors de plus de sept jours.

Lhakpa Sherpa : « Mountain Queen »

« Quand je me tiens au sommet du monde, j’ai l’impression d’être une femme gigantesque. Je me sens tellement forte. » Par « sommet du monde », Lhakpa Sherpa fait référence à l’ , le mont Everest. Cette Népalaise fait partie des centaines d’alpinistes qui ont réussi à gravir la plus haute montagne du monde cet été. Alors pourquoi le dernier volet de cette trilogie est-il justement consacré à Lhakpa ?

Lhakpa est née en 1973 au Népal et a grandi face au mont Everest. Un vieux proverbe népalais dit : « Avoir une fille, c’est comme arroser le jardin d’un voisin. » Contrairement à ses frères, cette Sherpani n’a pas la chance de suivre une scolarité et doit, comme ses sœurs, être mariée. Mais Lhakpa est trop grande, trop coriace, trop autoritaire. Elle aime la nature et veut suivre son cœur. Alors que les touristes aux cheveux blonds et aux yeux bleus se font de plus en plus nombreux au Népal, les frères de Lhakpa deviennent porteurs. Pour dissimuler son sexe, la Sherpani se coupe les cheveux afin de devenir porteuse. Elle adore son travail sur l’Everest et la liberté qu’elle procure.

Malgré tous les doutes

En 2000, Lhakpa souhaite gravir elle-même l’Everest et cherche un soutien financier. « Les femmes racontent n’importe quoi », personne ne croyait en elle. C’est pourquoi Lhakpa participe à une course à pied et remporte, grâce à sa première place, suffisamment d’argent pour ouvrir un petit salon de thé. Grâce à une conversation avec un homme d’affaires, elle parvient à présenter sa cause au Premier ministre, qui la soutient. Le 18 mai 2000, malgré des conditions météorologiques défavorables, la Sherpani se fraye un chemin jusqu’au sommet : « Au sommet, il y avait un arc-en-ciel et je me suis sentie comme la plus grande alpiniste de tous les temps ». Lhakpa souhaite inspirer ses sœurs népalaises et toutes les femmes, leur montrer de quoi elles sont capables. Lorsque Lhakpa revient chez ses parents, son père l’appelle fièrement : « Mon fils » (pardon, quoi ?). Lhakpa continue à travailler comme « aide de cuisine » sur l’Everest et fait alors la connaissance de George Dijmarescu. Les deux tombent amoureux et gravissent l’Everest côte à côte. Par la suite, Lhakpa s’installe aux États-Unis avec ce Roumain d’origine ; ils ont une fille ensemble et se marient. George fonde une agence d’alpinisme, et tous deux se rendent au Népal, où Lhakpa, lors de sa troisième ascension de l’Everest, bat pour la première fois le record du plus grand nombre d’ascensions chez les femmes.

La violence derrière l'histoire du sommet

Comme un présage funeste, c’est au cours de cette excursion que le caractère dominateur et colérique de Georges se révèle pour la première fois. Il boit beaucoup et en vient aux mains avec la sœur de Lhakpa. Lors de l’excursion de l’année suivante, Georges se montre également violent envers Lhakpa. « Emportez ces ordures », ordonne-t-il aux sherpas pour qu’ils sortent Lhakpa, inconsciente, de la tente. Dès lors, les mauvais traitements physiques et psychologiques font partie intégrante de la vie de Lhakpa. Malgré tout, tous deux continuent à gravir l’Everest ensemble pendant encore deux ans. Au cours de leur sixième ascension, Lhakpa se rend compte qu’elle est enceinte pour la troisième fois. Après la naissance de sa deuxième fille, la Sherpani abandonne l’alpinisme. Elle souhaite protéger ses filles. Le journaliste et auteur Michael Kodas participe également à l’expédition de 2004. Il rend compte de cette expédition, du caractère de George et de sa violence envers Lhakpa dans des magazines, puis plus tard dans son livre « High Crimes ».  Après la publication du livre, George et Lhakpa se disputent plus souvent. Il la frappe de plus en plus fréquemment. Il lui interdit de l’accompagner lors des expéditions sur l’Everest. Lhakpa est confinée chez elle, réduite au rôle de « sherpani de maison » de son mari. Lorsque George apprend en 2010 qu’il est atteint d’un cancer, Lhakpa lui assure qu’elle prendra soin de lui et qu’elle le sauvera. Mais George reste le monstre qu’il a toujours été. Il maltraite Lhakpa, même sous les yeux de leurs filles.

Le chemin vers la liberté

Lorsque Lhakpa est hospitalisée en 2011, elle comprend que George finira un jour par mettre ses menaces de mort à exécution. Elle décide de quitter son domicile et d’emmener ses enfants dans un foyer d’accueil pour femmes. Elle trouve ensuite un emploi, déménage dans un autre quartier et divorce de George. Dix ans plus tard, la Sherpani retrouve pour la première fois le chemin du mont Everest et gravit sa montagne pour la 7e fois en 2016. George tente de reconquérir Lhakpa. Mais Lhakpa ne veut plus revenir en arrière. « Je ne voulais pas mourir de la main de cet homme. Je veux mourir en paix sur la montagne. »

Mountain Queen

En 2022, Lhakpa gravit l’Everest pour la dixième fois et laisse ses démons derrière elle. Elle finance cette ascension record grâce à une campagne de financement participatif et est accompagnée par une équipe de tournage. Sous la direction de Lucy Walker, le documentaire *Mountain Queen : The Summits of Lhakpa Sherpa* voit le jour. À travers cette initiative, Lhakpa souhaite inspirer d’autres femmes, leur montrer de quoi elles sont capables et enseigner à ses filles ce qu’est le courage : « Les femmes ne doivent pas abandonner ». En juillet 2023, Lhakpa réussit l’ascension du K2.

Lhakpa fait partie des nombreuses alpinistes issues d’ethnies très diverses qui remportent des succès exceptionnels en montagne et dont les histoires sont à la fois inspirantes et extraordinaires. L’été dernier, cette Sherpa a gravi l’Everest pour la 11e fois.

Pourquoi pas moi ?

Trois femmes, trois histoires et une source d’inspiration inépuisable. Elles repoussent les limites et tracent leur propre chemin. Peut-être que la question « Pourquoi pas moi ? » restera elle aussi en tête chez vous.

Bibliographie

Film

Walker, Lucy (réalisation) : Mountain Queen : The Summits of Lhakpa Sherpa. États-Unis, 2023. Netflix, diffusé le 31 juillet 2024. Netflix

Sites web et articles

Wikipédia : « Lhakpa Sherpa ». Dans : Wikipédia – L'encyclopédie libre. https://de.wikipedia.org/wiki/Lhakpa_Sherpa
Consulté le 21 septembre 2026.

Alpin : « Article Via Alpina : la coureuse d'ultra Sophie Woods établit un nouveau record ». Alpin.
https://www.alpin.de/home/news/64211/artikel_via_alpina__ultralaeuferin_sophie_woods_stellt_neue_bestzeit_auf.html
Consulté le 21 septembre 2026.

Wikipédia : « Rachel Entrekin ». Dans : Wikipédia – L'encyclopédie libre. https://en.wikipedia.org/wiki/Rachel_Entrekin
Consulté le 21 septembre 2026.

Entrekin, Rachel : « Incredibly Admirable and Confusing ». Rachel Entrekin / Substack.
https://rachelentrekin.substack.com/p/extremely-admirable-and-confusing
Consulté le 21 septembre 2026.

Aravaipa Running : « Cocodona 250 ». https://www.aravaiparunning.com/cocodona/
Consulté le 21 septembre 2026.

Interviews / Vidéos

Singletrack : « Sophie Woods Via Alpina FKT » [Interview]. YouTube. https://youtu.be/ucQrl6OEals?si=J5m-7yJRxXtuaNu9
Consulté le 21 septembre 2026.

BBC : « Record d’ultra-marathon établi par Sophie Woods à travers les Alpes » [Interview]. YouTube, 2 août 2026. https://youtu.be/hgQYJA1jksg?si=bRbv8fEotfP_0hHx
Consulté le 21 septembre 2026.

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Les personnes derrière l’article

  • Écrit par

    Leandra Stengele

    Les roses sont rouges, les violettes sont bleues, quand la poudreuse est là, je file — adieu! J’ai grandi dans la plus grande ville de Suisse, mais ces dernières années, la vie m’a régulièrement emmené vers de nouveaux horizons, où j’aime me laisser inspirer par de nouvelles expériences et rencontres. Musique, danse, culture, baignades en eau glacée ou découverte de nouveaux sports : tout éveille ma curiosité. Mais au bout du compte, je retrouve toujours le chemin du grand air et des sommets. Ma passion pour les sciences naturelles m’accompagne dans ces aventures, et je continue de la nourrir de nouvelles connaissances grâce à mes études en sciences du système Terre et du climat.

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