Teja est une passionnée de sports de montagne qui profite de chaque minute de libre pour explorer le terrain de jeu autour d'Innsbruck. Parallèlement à ses aventures sportives, elle travaille sur son PhD en chimie physique, où elle fait avancer la recherche avec autant d'enthousiasme.
Teja Stüwe
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Tests matos
Test matos | Contour Guide Mix 2.0 peaux de ski
19/02/2026 • Teja StüweLe test pratique du Contour Guide Mix 2.0 montre comment se comportent les peaux de phoque sans PFAS dans le quotidien des randonnées. Après une vingtaine de randonnées à ski, ce sont surtout l'accroche fiable, le faible poids et la stabilité de l'adhérence qui convainquent. -
Événements
Freeride Testival 2026 | Silvretta Montafon
13/02/2026 • Till Mangesius & Teja StüwePowderGuide est à nouveau présent pour la deuxième étape. Il n'a pas ou peu neigé depuis Hochfügen, mais l'impatience est grande ! L'oracle de la météo a prédit un peu de neige fraîche suivie de nombreuses heures d'ensoleillement pour le week-end. Des conditions parfaites ! -
Idées sortie
Idées de sorties | Zuckerhütl
05/02/2026 • Teja StüwePar un samedi ensoleillé de début de saison, à un moment où l'enneigement était encore modeste et où de nombreuses randonnées à ski n'étaient tout simplement pas réalisables, nous avons eu la même idée brillante que des centaines d'autres : Monter au Zuckerhütl, le plus haut sommet des Alpes de Stubai, appelé aussi "Hiatl" dans le langage populaire. Et c'est ainsi que nous nous sommes retrouvés au cœur de l'action, tiraillés entre une véritable expérience de montagne, des paysages grandioses - et une randonnée qui, par moments, ressemblait plus à une file d'attente qu'à une solitude alpine. -
Événements
Freeride Testival 2026 | Hochfügen
02/02/2026 • Pablo Diez, Teja Stüwe & Fritz CroneUne semaine avant l'événement, les prévisions laissaient présager de la neige fraîche. Il n'a finalement neigé que dans les dernières heures du dimanche, mais nous avons quand même passé un super week-end à Hochfügen ! Le moment fort de la fin a été la remise du gros lot à la gagnante de notre jeu d'astuces sur l'enneigement. -
Gear of the week
Gear of the Week | T-shirt à manches longues Trift de Mammut
01/02/2026 • Teja StüweLes t-shirts Baselayer sont comme les pelles à avalanche : on en parle rarement avec enthousiasme, mais s'ils ne fonctionnent pas, la journée est fichue. Il est donc d'autant plus important d'avoir une pièce sur laquelle on peut compter - une pièce que l'on sort de l'armoire le matin sans y penser. C'est exactement le rôle qu'a joué le Trift Longsleeve de MAMMUT au cours des dernières semaines, lorsque les températures ont rarement dépassé la marque du zéro degré. Il a fait ses preuves jusqu'à présent en tant que t-shirt de référence pour le ski, les randonnées à ski ou le Hike & Fly. Il fait son travail - et plutôt bien, sans se faire remarquer. Et pour une première couche, c'est un grand compliment. -
Contrôles ponctuels
SpotCheck | Géorgie - CloudBase Hut
09/01/2026 • Teja Stüwe & Fritz CroneAventure, solitude et descentes spectaculaires : le CloudBase Hut est le point de départ idéal pour des randonnées à ski inoubliables au milieu des montagnes sauvages de la Svanétie. Surplombant Mestia, il est entouré de paysages enneigés intacts et offre une vue directe sur l'imposant mont Ushba. Que ce soit le circuit du glacier de Chalaadi ou le col de Guli, ceux qui ont réussi à atteindre le refuge seront récompensés par des paysages glaciaires spectaculaires, de superbes descentes et une dose supplémentaire d'aventure. -
Neige de demain
Neige de demain | Un avenir sans fluor sur les pistes
06/01/2026 • Teja StüweUne glisse parfaite sur les pistes - mais le fart de ski fluoré laisse des traces invisibles : les produits chimiques fluorés s'accumulent dans l'environnement et dans le sang et nuisent à la santé. Comment fonctionnent ces "Forever Chemicals" et pourquoi ils sont si problématiques. -
Aventures & voyages
Piz Bernina
05/11/2025 • Teja Stüwe & Fritz CroneLe Biancograt compte parmi les itinéraires les plus connus et les plus esthétiques des Alpes. Il mène au Piz Bernina, à 4 048 mètres d'altitude, le seul sommet de 4 000 mètres des Alpes orientales. -
Tests matos
Test matos | Le système BOA® Fit
02/11/2025 • Teja StüweLes choses bougent sur le marché des chaussures de ski : le système de fermeture BOA® permet d'adapter les chaussures de ski plus facilement, plus rapidement et surtout plus précisément. Au lieu de manipuler plusieurs boucles, une fermeture rotative permet à la chaussure de s'enrouler uniformément autour du pied grâce à un système de câbles. Tel un serpent Boa, la chaussure s'enroule autour de ton pied et t'offre un maintien sûr dans les conditions les plus diverses. Il ne reste qu'une chose à dire : tout simplement BOA ! -
Equipement
EquipmentCheck | Sacs à dos airbags d'avalanche
09/01/2025 • Teja StüweLe danger des avalanches nous accompagne tous aux sports d'hiver, mais des équipements modernes comme les sacs à dos airbags d'avalanche peuvent améliorer considérablement les chances de survie en cas d'urgence. L'efficacité réelle des airbags d'avalanche a fait l'objet de plusieurs études scientifiques. Dans une étude sur l'efficacité des airbags d'avalanche menée par Haegeli et al. (2014)[1], il a été constaté que pour les victimes d'avalanche prises dans une avalanche de taille 2 ou plus, un airbag gonflé peut éviter environ la moitié des décès. Le taux de non-déclenchement constaté est de 20 % et constitue donc le facteur limitant de l'airbag.