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Gear of the week

Gear of the Week | Crème solaire

Cuisses en feu et nez brûlé

12/04/2026
PowderGuide Klara Stang
De la crème solaire en hiver ? Cela semble exagéré - jusqu'à ce que la peau soit d'un autre avis. Pourquoi attrapons-nous plus rapidement des coups de soleil dans la neige et depuis quand la crème solaire existe-t-elle ?

Avec quelques incursions hivernales, le printemps prend de l'ampleur. Et avec lui, l'intensité du soleil.

Quiconque a déjà été à la montagne sous un soleil éclatant et a oublié de se servir de crème solaire connaît les conséquences. La peau rougit, tiraille et devient douloureuse, commence à peler au bout de quelques jours - et à long terme, le risque de cancer de la peau augmente même. C'est le coup de soleil classique. Mais pourquoi le rayonnement solaire est-il en fait beaucoup plus intense dans la neige ?

Un facteur décisif est ce que l'on appelle la réflexion. La neige fraîche peut renvoyer jusqu'à 80-90 % des rayons UV incidents. Cela signifie que la peau n'est pas seulement exposée directement au soleil par le haut, mais aussi par le bas et de tous les côtés. On se trouve donc en quelque sorte dans un "solarium des neiges" sans s'en rendre compte immédiatement. Ce qui est particulièrement insidieux, c'est que les températures ne permettent pas de s'en rendre compte - l'air frais trompe sur l'intensité réelle de l'exposition aux UV.

À cela s'ajoute l'altitude : l'intensité du rayonnement UV augmente avec chaque mètre d'altitude, car l'atmosphère s'amincit et filtre moins de rayonnement. À 1 500 ou 2 000 mètres d'altitude, l'exposition est déjà nettement plus élevée qu'en plaine. En combinaison avec la couche de neige réfléchissante, l'effet global est donc particulièrement fort.

Si l'on veut se protéger du soleil, il ne faut pas lésiner sur la crème solaire. Bien sûr, pas seulement au printemps, mais aussi le reste de l'année. Mais depuis quand la crème solaire existe-t-elle ?

Les premières crèmes solaires modernes ont été développées au début des années 1930. L'une des plus connues, Delial, a été commercialisée en Allemagne en 1933 par Drugofa, une filiale d'IG Farben, avec l'acide novantisolique comme filtre contre la lumière. Auparavant, pendant des millénaires, les gens se protégeaient avec des vêtements, de l'ombre, des chapeaux et des substances naturelles comme l'huile d'olive, le son de riz ou des pâtes minérales. Aujourd'hui, il existe des versions x de ce petit produit miracle.

Mes favoris en montagne sont les petits paquets Combi : compacts, pratiques et souvent complétés par un baume pour les lèvres avec protection UV. Car les lèvres, en raison de leur peau fine, ne sont pas seulement particulièrement sensibles au soleil, mais réagissent aussi fortement au froid.

Si l'on veut en rajouter une couche - au sens propre du terme - il faut mettre une casquette (en montant ! En descendant, le casque est toujours recommandé). Celle-ci procure de l'ombre et protège de la surchauffe de la partie supérieure du corps, tout en réduisant l'éblouissement par le soleil, ce qui peut nettement améliorer la vision. Il est également recommandé de porter des lunettes de soleil assorties. Idéalement, elles devraient être dotées d'une protection UV élevée afin de protéger les yeux des rayons extrêmes et de l'aveuglement dû à la neige.

Mais nous y reviendrons une autre fois. Et sur ce, PowderGuide vous souhaite un dimanche ensoleillé.

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