Energieriegel

Auch PowderGuide Schneestöberin Steffi bleibt momentan zuhause. Als diplomierte Gesundheitstrainerin setzt sie sich beruflich viel mit sinnvoller Ernährung für Sportler auseinander. Seit einer Weile produziert sie die Energieriegel für ihre Skitouren selber. Da viele von uns derzeit ja etwas mehr Zeit haben als sonst, teilt sie ihr Rezept mit uns - vielleicht fühl sich ja jemand inspiriert zu einem Abenteuer in der Küche!

Da ich während dem Freeriden oder Touren oft keine Lust auf trockene Energieriegel habe, ist der Smoothie eine super Alternative: Ultra gesund und gleichzeitig noch verdammt lecker!

Für mich waren fürs Skifahren seit meiner Entdeckung von Boosterstraps und Castsystem schon länger keine Gadgets mehr dabei, die meine Skitage revolutionieren konnten. Auch bei diesen, für mich neuentdeckten Energiespeichern, war es erst durch die Rückmeldung meiner Skibuddies und der Erkenntnis der saisonunabhängigen Verwendbarkeit eine Offenbarung.

Egal ob Skitour im einsamen Backcountry oder Powder-Runden im Skigebiet. Ob gemeinsam mit Freunden in einer Hütte oder einsam am Gipfel. Ob mit T-Shirt bei strahlendem Sonnenschein oder im Schneesturm mit Daunenjacke: Ein kleiner Snack kann deinen Tag am Berg nicht retten, macht ihn in jedem Fall aber besser. Deshalb widmen wir uns in unserer Rubrik "Gear of the Week" dieses mal der kleinen Mahlzeit zum Mitnehmen. Achtung! Dieser Artikel enthält Produktplatzierungen ;)

Den Energie-Haushalt bei starker Aktivität und in harscher, kalter Umgebung gescheit "am kacken" zu halten, ist elementar. In Notsituationen kann daher ein Zückerchen durchaus helfen.